Групповые занятия Кундалини йогой онлайн

Кундалини йога
для начинающих

Занятия йогой и медитациями онлайн подойдут даже начинающим! Внимательный учитель поможет вам выполнять асаны без вреда для здоровья, а медитации дадут вам энергию и спокойствие на предстоящий день.

Войдите в йогу легко!

Приходите на первое занятие бесплатно! С вас коврик и зум, с нас погружение в мир йоги 🧘‍♀️🧘‍♂️
Попробуйте бесплатно Узнать подробности

Эффекты от йоги и медитации

До занятия

Усталость, нет сил и желания ничем заниматься

Злость и раздражение на окружающих

Скованные мышцы, напряженное тело

Тревога и волнение

Расшатанность, невозможность принять решение
После занятия

➟ Энергичность и энтузиазм

➟ Чувство спокойствия и уравновешенности

➟ Расслабление в мышцах, ощущение легкости и подвижности

➟ Хорошее настроение и самочувствие

➟ Ясные мысли, способность успокоить свои эмоции и принять рациональное решение

Отзывы

  • Изображение
  • Изображение
  • Изображение
  • Изображение
  • Изображение
  • Изображение
  • Изображение

    Об учителе

    Изображение

    Об учителе

    Постников Артур
    Сертифицированный учитель Кундалини йоги школы Йоги Бхаджана, Level 1. Сертификат выдан Kundalini Research Institute (KRI) после прохождения годового курса обучения по международной программе KRI по подготовке учителей, даёт право преподавать по всему миру.
    Изучаю телесные практики с 2010 года, преподаю Кундалини Йогу и Аутентичное движение.

    Для меня Кундалини Йога - это техника соединения с собой, возможность стать более настоящим и наполненным жизненной энергией, ощущать жизнь буквально на "кончиках пальцах" и быть в ее потоке.

    Что вас ждет

    • Изображение
      Занятие от 60 до 90 минут
    • Изображение
      Комплекс упражнений для тела
    • Изображение
      Медитация
    • Изображение
      Поддержка учителя

      Что нужно для занятий?

      • Изображение
        ZOOM на телефоне или компьютере
      • Изображение
        Коврик
      • Изображение
        Вы :)

        Посмотрите как проходят наши занятия

        (короткие классы по 30 минут)
        Изображение
        Изображение

        Записаться на пробную неделю занятий бесплатно

        Менеджер свяжется с вами в течение дня, ответит на вопросы и расскажет о ближайших занятиях

        *укажите актуальную почту, на которую придет доступ к занятию.
        ** Необязательно: вы можете дать свой юзернейм в Телеграме (начинается с @), номер телефона (WhatsApp) или ссылку на ВК (id), если хотите получить ссылку в мессенджере или соц.сети

        Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных и политикой конфиденциальности

        Что вы получаете по подписке

        Что вы получаете по подписке
        Изображение

        Безлимитные занятия

        Ходите на занятия каждый день или как вам комфортнее
        Изображение

        Онлайн классы

        Занятия проводятся через Zoom и вам не нужно тратить время на дорогу
        Изображение

        Гибкость в выборе упражнений

        Каждый месяц упражнения подбираются так, чтобы максимально полно проработать один из аспектов - гнев, страх, баланс, энергию и др.
        600₽
        Средняя стоимость
        90-минутного класса по йоге
        2500₽
        Стоимость подписки на месяц
        в Пространстве
        2300₽
        Ваша экономия

        Оплатить занятия

        Изображение
        Большие классы. Подписка на месяц - 2500₽
        Безлимитное посещение 60/90-минутных групповых занятий по йоге и медитации в течение 30 дней. Онлайн, в Zoom

        60/90-минутные занятия:
        вт 19:00-20:15 МСК
        суб 9:30-11:00 МСК
        Изображение
        Кундалини йога. Одно большое занятие - 500₽
        Одно групповое занятие онлайн, в Zoom

        60/90-минутные занятия:
        вт 19:00-20:15 МСК
        суб 9:30-11:00 МСК
        Перейти к оплате Попробовать бесплатно

        Вопрос-ответ

        Могу ли я начать заниматься с нуля?
        Даже если вы никогда раньше не занимались йогой, вам будет комфортно в группе. Мы учитываем физические возможности участников и сочетаем физические комплексы с Шавасаной (отдыхом) и медитациями (работа с эмоциями и сознанием). Цель - дать телу размяться и отдохнуть, а не уработаться.
        Как я получу доступ к классам?
        После оплаты мы пришлем вам на почту ссылку на занятия и на нашу Телеграм-группу со всеми анонсами, чтобы вы не пропускали классы.
        Обязательно ли нужна камера?
        Мы просим участников включать камеры, чтобы было ощущение сплоченности группы. Но если вам очень некомфортно, то ее можно не включать.
        Какая одежда нужна для занятий?
        Любая удобная одежда подойдет для занятий йогой. Она не должна сковывать ваши движения и мешать при выполнении упражнений.

        Блог

        Заметки о Кундалини йоге
        Изображение
        Что такое Кундалини йога и для чего ей заниматься?
        Тем, кто только входит в мир йоги, сложно разобраться в чем же разница между разными направлениями йоги и что для себя выбрать. В этой статье вы узнаете в чем польза Кундалини йоги и её отличие от других направлений
        Читать
        Изображение
        Зачем заниматься йогой: 5 причин
        Пять причин, чтобы начать заниматься йогой прямо сейчас!
        Читать
        Изображение
        Вопросы про медитацию
        В этой статье вы найдете ответы на самые популярные вопросы про медитацию. Зачем медитировать? В какой позе? Как долго? и другие
        Читать
        Нет результатов, уточните запрос

        Пространство. Кундалини йога и медитация
        ИП Постников Артур Александрович, ИНН 772984354194

        Конструктор сайтов от 
        Т-Банк